Ta bort svettlukt

Illaluktande svett kan det påverka livet märkbart. Självförtroende och självkänsla kan påverkas negativt. Många känner sig ofräscha och äckliga. Som tur är behöver inte vara särskilt svårt att lindra eller ta bort doften. I de flesta fall kommer den starkaste lukten från armhålor. Om det föreligger andra problem som ovanligt riklig svettning eller att svetten luktar ovanligt illa kan det vara värt att testa naturliga behandlingar mot överdriven svettning. Förutom att verka för att dämpa överaktiva svettkörtlar kan de även vara till stor hjälp för att lindra obehaglig doft.

Hygien och kroppsdoft
De två viktigaste faktorerna som ger illaluktande svett är kroppsdoften och hygienen.
Om det finns mycket smuts och bakterier på huden luktar svetten värre än om huden är ren. Smuts och bakterier kan även komma från smutsiga kläder även om huden är ren. Prova ett tvättmedel särskilt utvecklat för att få bort svettlukt.

Kroppen har även en naturlig doft som kan vara stark hos vissa och svag hos andra. Svett inte har en särskild lukt i sig utan doften uppstår när vätskan som svettkörtlar utsöndras möter kroppsdoften och bakterierna på huden. Därför påverkar den väldigt mycket hur svetten luktar, detta leder till att en stark kroppsdoft ger en starkare lukt på svetten. Kroppsdoften i sig påverkas av många olika faktorer som allmänhälsa, kost samt brister och obalanser i kroppen.

En dålig kost med för mycket fett eller ämnen som kroppen inte mår bra av kan ge en mindre behaglig kroppsdoft. Om kroppens hälsa är dålig eller det finns brister eller obalanser i kroppen kan ge upphov till en sämre kroppsdoft. Om kroppen har mycket gifter eller slaggprodukter kan detta påverka den naturliga doften negativt. Även en nyttig kost kan påverka hur du luktar, en del livsmedel och kryddor påverkar kroppsdoften.

Åtgärder mot dålig svettlukt

  • För att ta bort eller reducera lukten på svett är hygienen är viktig. Duscha och tvätta kroppen varje dag och använd deodorant varje dag, helst på morgonen. Det räcker ofta för en märkbar förbättring. En bra deo ska helst innehålla antiperspirant
  • En parfym kan hjälpa mycket, speciellt om du har en stark kroppsdoft. Välj en parfym som passar din kroppsdoft, tänk på att den ska helst komplettera din naturliga doft och bör helst inte täcka över den. Principen är att en parfym ska tillsammans med din naturliga lukt ska dofta väl. Så välj en parfym som du luktar behagligt och testa på huden först. Parfymera dig efter dusch på kroppen, speciellt på de ställen på kroppen där det är troligt att dålig lukt uppstår. Att parfymera armhålor är valfritt, men ofta inte nödvändigt om du använder en bra deo
  • Rena kläder och underkläder är viktigt. Smuts och bakterier kan sätta sig i kläderna och bidra till dålig svettlukt. Byt underkläder och strumpor varje dag och använd inte ytterkläder för länge. Om du har problem med fotsvett är det en god ide att ha flera par skor så att de kan torka mellan användning. Försök även att välja skor som är gjorda i material som andas bra och låter svetten dunsta bort
  • För att motverka svettning och dålig lukt i samband med svettning är det bra att använda kläder som är gjorda i material som andas bra och inte sitter för tight. Detta är särskilt viktigt runt armhålorna
  • Försök att undvika stress och nervositet. När du blir stressad eller nervös svettas du mer. Även oro för att svettas kan leda till mer svett. För personer som lider dålig svettlukt kan detta problem vara påtagligt eftersom det kan finnas oro för både dålig lukt och mycket svett
  • Om inga åtgärder som parfymer, hygien eller bra deodoranter hjälper kan det vara dags att söka hjälp. Om svettningar och dålig lukt är ett stort problem bör du kontakta läkare för att undersöka problemet eller få råd och hjälp hur man tar bort problemet

Mot allvarliga problem finns det flera åtgärder. Det finns behandlingar som innehåller aluminiumklorid som används lokalt. Även botox och kurer som kombinerar botox och tabletter verkar genom att bedöva svettkörtlar och ger långvarig effekt. I de värsta fallen kan operationer vara ett alternativ.